Peren smoothie

website-missis's picture

Peren smoothie
Ik had 900 ml smoothie

910 gram peren, geschild 650 gram
300 ml bronwater
evt. diksap appel of rijststroop (te koop bij biologische winkel)

Snij de peren in vieren, snij het klokhuis er uit en schil ze. Doe bronwater in een pan, doe de partjes peer in een hakmolen tot het puree is en doe bij het bronwater. Pureer met de staafmixer. Vind je de smoothie niet zoet genoeg, doe er dan diksap appel of rijststroop bij naar smaak. Doe de smoothie in een sapfles met deksel en zet een tijd in de koelkast tot hij koud is. Roer even met een lange (houten) lepel voor je het inschenkt in drinkglas. Doe een lange lepel in het drinkglas bij serveren.

Geniet van deze gezonde drank !

Post new comment